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探偵ナイトスクープでも紹介された電気風呂の効果・効能とは?

time 2015/01/22

電気風呂といえば、肩こりや腰痛などに効果があると言われていますが、実際、電気風呂にはどんな効果や効能があるのでしょうか。

特に関西で盛んに普及しているという、電気風呂についてご紹介します。

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関西で普及している電気風呂の効果や効能は?

電気風呂とは、微量の電気が流れているお湯に入り、その電気を身体に通すことで治癒力アップを図るものです。

筋肉などを刺激することで、筋肉が収縮するため血流がとてもよくなります。

それによって、筋肉痛や肩こり、腰痛やリウマチ関節痛や神経痛などに効果があるといわれているんですよ。

電気風呂

ですが、これは完全に治すというわけではなく、一時的に筋肉の疲労などが楽になる程度である、ということも認識しておいてください。

また、ぎっくり腰になった時などは、ある程度動けるようになってから入浴してくださいね。

また、電気風呂の電気で筋肉がマッサージされ、気持ちよく感じるかもしれませんが、電気に近づきすぎると痛みが走ることもあるので十分に注意して浸かってくださいね。

では、電気風呂は、関西地区の人気テレビ番組「探偵ナイトスクープ」で紹介されたこともありますが、実際身体に良いのでしょうか、それとも悪いのでしょうか?

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電気風呂に入るときの注意点を覚えておこう

身体にいいとされる電気風呂ですが、まず入るのには循環器や神経系の病気を持っていないことが前提となります。

お風呂自体、湯に浸かるだけで水圧によるマッサージ効果があるといわれ、身体にいいものといわれています。

そこに、微弱な電気により更にマッサージ効果が期待出来るんですね!

電気のマッサージ効果によって、筋肉のコリをほぐすことが出来るため、疲労回復を促すことができて、血流もよくなるため、代謝も上がりやすくなります。

ただ注意点として、ペースメーカーなどをつけた人が電気風呂に入ると死に至ることもあります。高血圧を持っている方も、血流が良くなりすぎて悪化する恐れがあるので注意してくださいね。


また、心臓病などは、心臓への負担が激しくなるため、電気風呂には入らないように気をつけてください。

そのほか、肝臓病を持っている方や妊娠中の方も電気風呂には入らないようにしてくださいね。

また、アクササリーなどの金属類は電気をよく通すため、つけたまま入ると強すぎる電気を受けてしまうため、あらかじめ外しておきましょう。

以上のことをふまえて、電気風呂が身体にいい条件として、持病などを持っていないことが挙げられます。

あと書き
持病等をお持ちの方は医師とよくご相談の上、電気風呂を使用するかの指示を仰いでくださいね。

電気風呂は体に良い面もありますが、入り方などには十分気をつけて利用しましょう。

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